हामीलाई Resveratrol किन चाहिन्छ

रातो दाखमद्यले कोलेस्ट्रोल कम गर्छ, यो तथ्य हामी धेरै जसोलाई थाहा छ। यद्यपि हामी मध्ये धेरैलाई थाहा छैन कि यो प्लान्ट कम्पाउन्ड रेसेराट्रोल हो जसले कुनै सम्पत्तिलाई रातो दाखमद्य दिन्छ। रातो रक्सीको साथसाथै, रेसिभेरटोल अन्य धेरै खाद्य पदार्थहरूमा फेला पर्दछ। Resveratrol (501०१--36-०) १ 1939। in मा पहिलो पटक अलग्गिएको थियो र वर्षौंदेखि, यस परिसरमा गरिएको अनुसन्धानले यसको विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूको खुलासा गरेको छ, जसको परिणामस्वरूप यस परिसरका लागि बढ्दो माग बढेको छ। कोलेस्ट्रॉल घटाउनु बाहेक, रेसेभेरट्रल संज्ञानात्मक कार्यलाई बढावा दिन र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न पनि जानिन्छ।

रिसवेराट्रोलको विस्तृत लेखमा हामी यसका फाईदाहरू, प्रयोगहरू, र सुरक्षित खुराकको बारेमा छलफल गर्छौं, साथै तपाईंलाई २०२० को सर्वश्रेष्ठ रेसरेब्रटोल सप्लीमेन्टको साथै थोकमा यो बोट कम्पाउन्ड किन्ने सल्लाह पनि दिन्छौं। जे होस्, हामी पहिले आधारभूत संग शुरू गरौं।

Resveratrol के हो?

रेसेभ्राट्रोल (501०१--36-०) एक पोलिफेनोलिक कम्पाउन्ड हो जुन धेरै बिरुवाहरूमा पाइन्छ तर प्राय: अ commonly्गुरमा। Resveratrol अक्सर यसको संरचनाको कारण 'स्टिलबेन' भनेर चिनिन्छ र यो सबैभन्दा लोकप्रिय स्टिलबेन हो। स्टिलबेन्स बोट संयोजक हुन् जुन प्रायजसो अpe्गुर परिवारमा पाइन्छ यद्यपि तिनीहरू अन्य बोटहरूमा थोरै मात्रामा पनि हुन सक्छन्। अpes्गुर भित्र, resveratrol छालामा अवस्थित छ र एक को रूप मा काम गर्दछ फाइटोलेक्सिन वा वनस्पति विष, अंगलाई विभिन्न संक्रमणबाट बचाउँछ।

धेरै वर्षदेखि, फ्रान्सेली जनताले सन्तृप्त बोसोयुक्त खाद्य पदार्थको उपभोग गर्न सक्ने क्षमता र अझै कोरोनरी रोगबाट प्रभावित नहुँदा अनुसन्धानकर्ताहरू अन्योलमा छन्। धेरै मानिसहरूले सोच्दछन् कि रेसेराट्रॉल हृदय रोगको यस 'फ्रेन्च प्याराडक्स' का उत्तर हो। सत्यमा, रातो रक्सीले यो 'फ्रेन्च प्याराडक्स' सक्षम पार्न सानो भूमिका खेल्छ। खाना र जीवनशैली पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन्।

ती देशहरू जहाँ रातो वाइनको उपभोगलाई मनपर्दछ, जनसंख्या प्रति दिन ०.२ मिलीग्राम रेसेराट्रोलसम्म खपत हुन्छ। यद्यपि धेरै देशहरूमा जहाँ रेड वाइनलाई स्पेन वा उत्तर अमेरिकामा त्यति प्राथमिकता दिइएन, त्यहाँ जनसंख्या पुनःभण्डारणको अभाव भएको छ। निर्माताहरू, विश्वभरि, त्यसैले आउँदैछन् resveratrol पूरक त्यो एकैचोटि धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको प्रतिज्ञा गर्दछ।

प्रश्न यो छ: रेवेराट्रोल यति प्रभावकारी छ कि यी पूरकहरूले दावी गरे जस्तो? हामी रेसिभेट्रोलको केहि प्रयोगहरू हेरौं।

Resveratrol बेनिफिटहरू

यसले रक्तचाप कम गर्दछ

२०१ 2015 मा, एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि रिसवेराट्रोलको उच्च खुराकले सिस्टोलिक रक्तचाप कम गर्दछ जुन हामी रक्तचाप पठनमा माथिल्लो नम्बरको रूपमा देख्छौं। उच्च सिस्टोलिक रक्तचाप एक व्यक्तिको भलाईको लागि खतरनाक मानिन्छ किनकि यसले व्यक्तिमा हृदय रोगहरूको जोखिम बढाउँछ। रिसवेराट्रोलले रगतको दाँतलाई कम नाइट्रिक अक्साइड उत्पादन गरेर कम गर्दछ जसले फलस्वरूप रक्त नलीहरूलाई आराम दिन्छ। यद्यपि रिसवेराट्रोलले रक्तचाप घटाउने सुझाव दिन पर्याप्त प्रमाणहरू भए पनि, सही खुराकको सम्बन्धमा थप अनुसन्धान गर्नु आवश्यक छ।

यो मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन चिनिन्छ

वर्षौंको दौडान गरिएको अध्ययनले देखाएको छ कि नियमित रातो मदिराको खपतले उमेर प्रेरित संज्ञानात्मक गिरावटलाई कम गर्दछ। यो मुख्य रूपमा रेड वाइनमा रहेको रेजेराट्रोलको कारणले हो। रेजवेराट्रलमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र एन्टी-ऑक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् र यसले बीटा-एमाइलोइड्सको काम रोक्छ, जुन अल्जाइमरको शुरुआतका लागि जिम्मेवार हुन्छ।

Resveratrol विशेष गरीएको छ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि लाभदायक

पछिल्ला केही वर्षहरुमा, डायबेटिसमा रेवेराट्रोलको प्रभावको अध्ययन गर्न धेरै जनावरहरुको अध्ययन गरिएको छ। जनावरहरूमा, रेवेराट्रोलले इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउँदछ र ग्लुकोजलाई सोर्बिटोलमा रूपान्तरण गर्ने इन्जाइमको काम रोक्दछ। सोर्बिटोल चिनी हो जसले अक्सिडेटिभ तनाव निम्त्याउँछ र मधुमेह भएका मानिसहरूलाई जटिल बनाउँछ। यो भन्दा पनि फरक छ भन्ने कुरा वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि रिसवेराट्रोलले एएमपीके सक्रिय गर्दछ, प्रोटीन जसले ग्लूकोजलाई मेटाबोलिजस् गर्दछ, फलस्वरूप शरीरमा चिनीको स्तर कम गर्दछ।

यसले क्यान्सर कोषहरूलाई दबाउन सक्छ र मानवको आयु बढाउन सक्छ

अनुसन्धानले देखाएको छ कि रेसेराट्रोलले क्यान्सर कोषहरूको जीन अभिव्यक्ति परिवर्तन गरेर शरीरमा क्यान्सर कोषहरूको बृद्धि हुन सक्छ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, पशु अध्ययनहरूले यो पनि देखायो कि रिसवेराट्रोलले हर्मोन-निर्भर क्यान्सरको प्रसारलाई निश्चित हर्मोनहरू व्यक्त गर्ने तरिकामा हस्तक्षेप गरेर रोक्दछ।

त्यस्तै, रेवेराट्रोलको आयु बढाउने प्रभाव वैज्ञानिकहरूको बीच ठूलो छलफलको विषय भएको छ। धेरै जनावरहरूको अध्ययनमा, रेवेराट्रोलले छनौट गरिएको जनावरको आयु बढायो जुन युद्धमा लड्ने र आयुसँग सम्बन्धित बिमारहरूलाई टाढा राख्ने ज्ञात जीनहरू सक्रिय पार्दै। वैज्ञानिकहरूले मानिसमा त्यस्तै नतिजाको अपेक्षा गर्छन्। यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

यो जोर्नीशोथ र जोड्ने दुखाइका लागि प्रभावकारी उपचार हो

रिसवेराट्रोल दुबै गठिया र जोड्ने दुखाइ बिरूद्ध एक प्रभावकारी उपचार हो। यस बोटमा आधारित कम्पाउन्डले शरीरलाई संयुक्त दुखाइ र गठियाबाट बचाउँछ कार्टिलेज बिग्रनलाई ढिलो गरेर। केही पशु अध्ययनहरूले यो पनि देखाए कि रिसवेराट्रोलले जोर्नीलाई ज्वलन्त कम गराएर जोगाउँछ।

यसले हृदय रोगहरूको बिरूद्ध संरक्षण प्रदान गर्दछ

Resveratrol धेरै अलग अलग तरीकाले मुटु लाई बचाउँछ। पशु अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि यो कम्पाउन्डले कोलेस्ट्रोल उत्पादनसँग जोडिएको विशिष्ट ईन्जाइमको काम बन्द गरेर मुटुसम्बन्धी रोगहरूबाट जोगाउँछ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, रेजवेराट्रलमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुने भएकोले यसले एलडीएल कोलेस्ट्रोलको अक्सीकरण घटाउँछ, जो मुख्य रूपमा धमनी पर्खालमा प्लेक निर्माणको लागि जिम्मेवार छ।

Resveratrol

Resveratrol खुराक

उपयुक्त resveratrol खुराक पूरक लिइएको हो जसको लागि कार्यमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, सेरेब्रल रगत प्रवाहको लागि पूरक व्यक्तिले २ 250०--500०० मिलीग्रामको दायरामा रेसेराट्रोल खान्नु पर्छ जबकि अरोमाटेज निषेधको लागि तोकिएपछि, दायरा प्राय: एक दिन 500०० मिग्रा वरिपरि राखिन्छ।

कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य सुधार गर्न वा दीर्घायु बढाउन रिसवेराट्रोल लिने स्वस्थ व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको खुराक १-150०- mg445 mg मिलीग्राम बीचमा राख्न सल्लाह दिइन्छ। जहाँसम्म, कुनै पनि अराजकबाट पीडित व्यक्तिलाई प्रति दिन -5-१०mg मा कम खुराक राख्न सल्लाह दिइन्छ। यदि तपाईं कुनै अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कुनै पनि औषधि सुरू गर्नु अघि तपाईको डाक्टरसँग परामर्श गर्न नबिर्सिनुहोला।

के Resveratrol सुरक्षित छ?

प्रतिदिन १ 1500०० मिग्रि सम्म मुखमा लिने रेसवेराट्रोललाई सुरक्षित मानिन्छ। सेवनको अवधि, तथापि, months महिना भन्दा बढी हुनुहुन्न। २०००--3००० मिलीग्राम दैनिक दायरामा अधिक डोज लिन सकिन्छ तर तिनीहरूलाई पेटको समस्याहरूको कारण चिनिन्छ।

गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाले सानो मात्रामा रेसेराट्रोल पूरक लिनु पर्छ। जहाँसम्म, तिनीहरूले कोशिस गर्नु पर्छ र प्राकृतिक स्रोतहरू जस्तै अpe्ग्रेको छाला र अpe्गुरको जुसबाट उनीहरूको आवश्यक रिभ्रेट्रोल खुराक लिनु पर्छ। रक्सी यस समूहले खपत गर्नु हुँदैन।

ब्लीडिंग डिसआर्डरबाट पीडित व्यक्तिहरू रेवेराट्रोलबाट टाढा रहनु पर्छ किनकि यसले रगत जम्मा पार्छ। त्यस्तै, डिम्बग्रन्थि, गर्भाशय, वा स्तन क्यान्सर जस्ता हर्मोन-संवेदनशील अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरू पनि पुनःभेट्रोल सप्लीमेन्टबाट टाढा रहनै पर्छ।

Resveratrol उपयोगहरू

रेवेराट्रोलको बढ्दो लोकप्रियतालाई यस उत्पादनको विभिन्न प्रयोगहरूमा श्रेय दिन सकिन्छ। वयस्क व्यक्तिको वजन घटाउने साथसाथै राम्रो छालालाई बढावा दिन्छ रेसवेराट्रोल पूरक। रेसवेराट्रोल पूरकहरू, जब कसरत अघि लिइन्छ, तीव्र व्यायामसँग सम्बन्धित फाइदाहरू पनि बढाउँछन्। अनुसन्धानले यो पनि प्रमाणित गरेको छ कि रेसेभेट्रोलले रगत ग्लुकोज घटाउँछ र रगत प्रवाह सुधार गर्दछ। यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता बढाउँदछ र यसैले मधुमेह पीडित व्यक्तिहरूको लागि राम्रो पूरक मानिन्छ। यसले ट्राइग्लिसराइड्स घटाएर हृदय स्वास्थ्यलाई पनि बढावा दिन्छ। अन्तमा, यसले क्यान्सर कोषहरूको क्रियाकलापलाई घटाउँदछ र पुरानो गठिया र संयुक्त पेन्टको बिरूद्ध एक प्रभावकारी उपचार हो।

२०२० को सर्वश्रेष्ठ Resveratrol पूरक

स्क्वायर न्यूट्रिशन १००% शुद्ध रेसभेराट्रोल एक उच्च-क्षमता १००% रेसिभेट्रोल पूरक हो, प्राकृतिक पोलीफेनॉल युक्त सामग्रीबाट खनिज। बोतलले १ 100० क्याप्सूल समावेश गर्दछ र निर्माण कम्पनीले -० दिने मनी फिर्ता ग्यारेन्टी प्रदान गर्दछ। पूरक अ gra्गुरको छाला, जामुन, र जापानी नटवीडबाट प्राप्त गरिएको हुनाले यसको अद्भुत स्वाद छ। उत्पादन GMO- मुक्त छ र संयुक्त राज्य अमेरिका मा जीएमपी अनुरूप सुविधा मा उत्पादन गरीन्छ, समग्रमा यो उत्पादन एक उच्च-गुणवत्ता उत्पादन हो कि यसले पैसाको लागि ठूलो मूल्य पनि प्रदान गर्दछ।

Resveratrol

जहाँ म थोक मा Resveratrol पाउडर किन्नु पर्छ?

मानिसहरू रेशेराट्रोलको फाइदाहरूको बारेमा बढी सचेत हुँदै जाँदा, बजारमा रेसेराट्रोल सप्लीमेन्टहरूको माग धेरै बढेको छ। यसले विनिर्माण कम्पनीहरूले बजारमा सेयर लिनका लागि उच्च गुणवत्ताको पूरक उत्पादन गर्न एक अर्कासँग सहमति जनाउँदै आएका छन्। यदि तपाईं स्वास्थ्य पूरक निर्माता हुनुहुन्छ भने रेजेराट्रोल सप्लीमेन्ट्स बजारमा फोर्न योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईले यो सुनिश्चित गर्नु पर्छ कि तपाई उच्च-गुणस्तर पाउँदै हुनुहुन्छ। resveratrol पाउडर। राम्रो-गुणवत्ता सामग्री सोर्सिंग कुनै पनि व्यवसायको सफलता सुनिश्चित गर्न पहिलो कदम हो।

यदि तपाईं स्थान खोज्दै हुनुहुन्छ भने थोकमा पुनःवेरास्ट्रोल पाउडर किन्नुहोस्, एउटा कम्पनी जसलाई तपाईं अन्धाधुन्ध भरोसा गर्न सक्नुहुनेछ कच्चा मालका लागि। कम्पनीले आफ्नो कडा अनुसन्धान टोली र समर्पित बिक्री विभागको कारणले विश्वव्यापी उपस्थिति थोरै समयमै स्थापित गरेको छ - यसका ग्राहकहरू र विश्वव्यापी साझेदारहरू छन्। कम्पनीले उत्पादित रेसिभेट्रोल २ 25 किलोग्रामको ठूलो ब्याचमा आउँछ र उच्च-गुणस्तरका सामग्रीहरूबाट खनिन्छ, जसले यो सुनिश्चित गर्दछ कि यसबाट उत्पादित पूरकहरू गुणस्तर र प्रभावकारिताका लागि विश्वास गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं बल्कमा रेसेराट्रोल खरीद गर्न चाहानुहुन्छ भने किनमेल गर्नका लागि मात्र ठाउँ छ cofttek.com.

सन्दर्भ
  • सोनिया एल। रामरेज-गर्जा, एमिली पी। लाभेरियानो-सान्टोस, मारिया मार्हुन्डा-मुजोज, क्यारोलिना ई। स्टोर्नियोलो, अन्ना ट्रेसेरा-रिम्बाउ, अन्ना भल्भरडा-क्य्राल्ट र रोजा एम। लामुएला-राभेन्टस १ (२०१)) Resveratrol को स्वास्थ्य प्रभाव: मानव हस्तक्षेप परीक्षणबाट परिणाम, पौष्टिक १०.१० (१२)
  • बहारे सालेही, अभय प्रकाश मिश्रा, मनीषा निगम, बिल्गे सेनर, मेहताप किलिक, मेहदी शरीफी-रड, पैट्रिक भालेरे त्सोह फोकउ, नटेलिया मार्टिन्स, र जावद शरीफि-रड (२०१)) Resveratrol: स्वास्थ्य लाभहरु मा एक दोहोरो तरवार। 6 (3)।
  • आदि वाई बर्मन, रचेल ए मोटेचिन, मैया वाई वासेनफेल्ड र मारिना के। होल्ज (२०१ 2017) रिसवेराट्रोलको चिकित्सीय सम्भावना: क्लिनिकल परीक्षणहरूको समीक्षा, एनपीजे प्रेसिजन ओन्कोलॉजी भोल्यूम १, लेख संख्या:: 1 ईडीएन।
  • RESVERATROL (501०१--36-०)

सामग्रीहरू