Why We Need Phosphatidylserine (PS)

केही दिनहरू, हाम्रो मस्तिष्क यस्तो महसुस भयो जस्तो लाग्छ र कुनै कार्य गर्न सक्दैन। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, यो अस्वीकृत संज्ञानात्मक समारोहको कारणले हुन्छ, जुन राज्य बढि बूढा मानिसहरूका लागि सामान्य हो तर युवा वयस्कहरूमा असामान्य हुँदैन। विगत केही वर्षहरुमा, वैज्ञानिकहरु र अनुसन्धानकर्ताहरु फास्फेटिडेल्सेरिनको क्षमता कम भएको संज्ञानात्मक समारोहको उपचार गर्न ठूलो विश्वास देखाएका छन्। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यस क्षेत्रमा बढ्दो अनुसन्धानले मानिसहरूलाई फास्फेटिडेल्सेरिनका अन्य फाइदाहरूमा पर्दाफास गर्‍यो, जस्तै अल्जाइमर रोग र एडीएचडी जस्ता सर्तहरूको उपचार गर्ने क्षमताको साथै निद्रालाई बढावा दिन र मुड बढाउने क्षमतामा।

Phosphatidylserine मानव शरीर को लागी के गर्छ को विवरण मा जान्नु अघि, आउनुहोस् पहिले के हो बुझौं फास्फेटिडेल्सिन (PS).

What is Phosphatidylserine (PS)?

फास्फेटिडेल्सेरिन (PS) एक फास्फोलाइपिड र एक कम्पाउन्ड हो जुन प्राय: मानव न्यूरल टिश्यूमा हुने फाइबर फाइबरको नजिक छ। फोस्फेटिडेल्सेरिनले थक्का गर्ने कार्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ र संज्ञानात्मक कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि फास्फेटिडेल्सेरिनले स्नायु कोषहरू बीचको सन्देश स्थानान्तरण गर्न सजिलो बनाउँछ।

औसतमा, एक पश्चिमी आहारले दिनहुँ १ 130० मिलीग्राम फास्फेटिडिलसेरिन आपूर्ति गर्दछ। माछा र मासु फस्फेटिडेल्सेरीनको राम्रो स्रोत हो, जुन दुग्धजन्य उत्पादन र तरकारीहरूमा विरलै मात्रामा पनि पाइन्छ। सोया लेसिथिन फास्फेटिडेल्सेरिनको अर्को राम्रो स्रोत हो। यद्यपि, फास्फेटिडेल्सेरिन शरीरले संश्लेषित गर्नका साथै प्राकृतिक स्रोतको रूपमा आहार मार्फत खपत गर्न सक्दछ, प्राथमिक अनुसन्धानले देखाउँदछ कि यसको स्तर उमेरसँगै घट्छ। यस प्रकार, आजका दिनहरू, फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकको प्रचार-प्रसार गरिन्छ, विशेष गरी बुढा व्यक्तिहरूमा स्मृति र संज्ञानात्मक प्रकार्यमा कुनै गिरावट दर्ता गर्दछ।

पछिल्ला केही वर्षहरुमा, फास्फेटिडेल्सेरिन सप्लीमेन्टहरुको माग बृद्धि भएको छ किनकि फस्फेटिडेल्सेरिन सप्लीमेन्टहरु एक बिरामी अवस्थाको लागि प्राकृतिक उपचार मानिन्छ, जस्तै चिन्ता, अल्जाइमर, ध्यान घाटा-hyperactivity अस्वस्थता, डिप्रेसन, तनाव र मल्टिपल स्क्लेरोसिस। त्यो भन्दा टाढा, फास्फेटिडेल्सेरिन सप्लीमेन्टहरू पनि शारीरिक आउटपुट, व्यायाम प्रदर्शन, मुड र निद्रा बृद्धि गर्न जानिन्छ।

यस लेखमा, फस्फेटिडेल्सेरिनका थुप्रै मुख्य कार्यहरू र फाइदाहरूबारे छलफल गर्नुको साथ हामी बजारमा उपलब्ध उत्तम फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकको खुलासा गर्न गहिराइ पनि खन्नेछौं।

फास्फेटिडेल्सेरिन (PS) लाभहरू

हामी Phosphatidylserine (PS) का केहि मुख्य फाइदाहरू हेरौं:

यो संवेदनशील गिरावट र डिमेन्शिया बिरूद्ध एक प्रभावी उपचार विकल्प हो

जनावरहरूमा गरिएको प्रारम्भिक अनुसन्धानले देखाए कि फस्फेटिडेल्सेरिनको लामो पूरकले या त संज्ञानात्मक गिरावटको दरलाई कम गर्दछ वा यसलाई पूरै मुसामा उल्ट्याउँछ। यी सकारात्मक निष्कर्षहरू पछाडि मानिसहरुमा फास्फेटिडेल्सेरिन सेवनको प्रभावको विश्लेषण गर्न अध्ययनहरू गरिएको थियो र धेरै अध्ययनले अल्जाइमरका बिरामीहरूलाई २०० मिलिग्रा इंट्रावेनस पूरक डोपामाइन र सेरोटोनिनको स्तर बढाउँदछ भन्ने तथ्यलाई पुष्टि गर्दछ, दुई हार्मोनले अन्य महत्वपूर्ण ह्रासलाई दर्ता गर्दछ। सर्तको कारण। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, फास्फेटिडेल्सेरिनले ग्लुकोज मेटाबोलिज्मको संरक्षणको प्रमुख कार्य गर्दछ, जसले रोगबाट पनि राहत प्रदान गर्दछ।

यो Nootropic प्रभाव को लागी सामान्य प्रयोग गरीन्छ

फास्फेटिडेल्सेरिन पूरक पुरानो मानिससँग तिनीहरूको ध्यान बढाउनको साथसाथै गिरावट गर्ने सोच्ने सीपहरू सिफारिस गरिन्छ। पहिलो अनुसन्धान जसले गैर-पैथोलॉजिकल मानसिक अशक्तता भएका बुढापाका मानिसहरुमा memory००mg सोया-आधारित फस्फेटिडेल्सेरिन सेवनमा सुधार गरिएको दृश्य मेमोरीको साथ linked०० मिग्रा जोड्ने फोरफेटिडेल्सेरिनको प्रभावको अध्ययन गर्‍यो। अझै अर्को अध्ययनले माछाको तेल फस्फेटिडेल्सेरिनको स्मृतिमा परेको प्रभावको मूल्या and्कन गरेको छ र पत्ता लगाएको छ कि फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकले पुरानो मानिसमा तुरून्त शब्द पुन: याद गर्ने कार्यमा 300२% सम्म सुधार गरेको छ। तसर्थ, Phosphatidylserine निश्चित रूप मा शरीर मा एक nootropic प्रभाव छ। जे होस्, उमेर सम्बन्धित मेमोरी नोक्सन रोक्न प्लान्ट-व्युत्पन्न फस्फेटिडेल्सेरिनको प्रभावकारितामा अनुसन्धान सीमित छ र यस क्षेत्रमा अझ बढी कामको आवश्यक छ।

फास्फेटिडेल्सेरिन सेवन बृद्धि व्यायाम प्रदर्शन संग सम्बन्धित छ

मा प्रकाशित एक रिपोर्ट खेलकुद चिकित्सा पत्ता लगायो कि प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छन् कि फास्फेटिडेल्सरिन पूरक सुधार गरिएको एथलेटिक प्रदर्शन र व्यायाम क्षमतासँग जोडिएको छ। यस अध्ययनमा यो पनि भनिएको छ कि नियमित फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकले मांसपेशियोंको दुखाइ कम गर्दछ साथै चोटपटक लाग्ने जोखिम पनि कम गर्दछ। त्यस्तै, अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि osp हप्तासम्म फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकको प्रयोगले गोल्फहरूले कसरी टिकेका र क्याफिन र भिटामिनको साथ फास्फेटिडेल्सेरिन मिलाउँदा व्यायाम गरेपछि थकानको भावना कम हुन्छ। यद्यपि यो ध्यानमा राख्नुपर्दछ कि यी सुधारहरू धेरै चिन्ह लगाइएको छैन।

फास्फेटिडेल्सेरीनले डिप्रेसनलाई लड्न मद्दत गर्दछ

२०१ 2015 मा, एक अध्ययन प्रकाशित भयो मानसिक रोग पत्ता लगाए कि 65 XNUMX बर्ष वा माथिका व्यक्तिहरूमा, नियमित फास्फेटिडेल्सेरिन, डीएचए र ईपीए सेवनले डिप्रेसन कम गर्न सक्छ। त्यस्तै, अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकले कसरत सत्र पछि तनाव-प्रेरित कर्टिसोल अर्थात् तनाव हर्मोनको स्तर घटाएर सन्तुष्टि र खुशीको भावनालाई बढावा दिन्छ।

यो बच्चाहरूमा एडीएचडीको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ

२०१२ को अध्ययनले एडीएचडी वा ध्यान घाटा हाइपर्याक्टिभिटी डिसअर्डर भएका बच्चाहरूमा फास्फेटिडेल्सेरिनको प्रभावको अध्ययन गरेको थियो। एडीएचडीका साथ २०० बालबालिकाले उक्त अध्ययनमा भाग लिए, जसले ओमेगा 2012 फ्याटी एसिडहरूको संयोजनमा फोस्फाटिडिलसेरिन प्रयोग गरेर १ weeks हप्ताको उपचार एडीएचडीको उपचारमा प्रभावकारी भएको निष्कर्षमा पुगे। बच्चाहरूले यस संयोजनलाई कम हाइपरक्टिभ वा आवेगपूर्ण ब्यवहार र बृद्धि मूड दर्ता गरे। २०१ 200 मा, अर्को अध्ययन एडीएएचएबाट पीडित children 15 केटामा दुई महिनासम्म फास्फेटिडेल्सेरिनको प्लेसबोमा विश्लेषण गर्नको लागि गरिएको थियो। अध्ययनको अन्त्यमा, उपचार समूहले सुधारिएको मेमोरी र ध्यान प्रदर्शन गर्‍यो।

अन्य लाभहरू

माथि उल्लेखित लाभहरू बाहेक, फास्फेटिडेल्सेरिन पूरक सुधार एनेरोबिक चालु क्षमता, थकान कम गर्न र उत्तम प्रशोधन शुद्धता र गतिसँग पनि जोडिएको छ।

Phosphatidylserine (PS

Phosphatidylserine (PS) Dosage

Phosphatidylserine (PS) को सहि खुराक यसको फाइदामा निर्भर गर्दछ जसको लागि यो लिइएको छ। सामान्य सहमति यो छ कि १०० मिलीग्रामको एक मानक खुराक, दिनको तीन चोटि लिईन्छ, यसैले दैनिक 100०० मिलीग्राम, संज्ञानात्मक गिरावटको बिरूद्ध दुवै सुरक्षित र प्रभावकारी छ। अर्कोतर्फ, जब फास्फेटिडेल्सेरिन एडीएचडीको उपचारको लागि प्रयोग भइरहेको छ, प्रति दिन २०० मिलीग्रामको एक मानक खुराक बच्चाहरूको लागि आदर्श मानिन्छ र प्रति दिन mg०० मिलीग्राम वयस्कहरूको लागि आदर्श मानिन्छ। अल्जाइमरको लागि, -300००--200०० मिलीग्रामको खुराक आवश्यक मानिन्छ। यदि एक फास्फेटिडेल्सेरिन पूरक व्यायाम आउटपुट सुधार गर्न प्रयोग भइरहेको छ भने, प्रयोगकर्ताहरूलाई दिनको mg०० मिलीग्राम खुराक सीमा नाघ्न भनिन्छ।

Is Phosphatidylserine (PS) Safe?

हालसम्म गरिएको अनुसन्धानले देखाउँदछ कि फास्फेटिडेल्सेरीन शरीरले राम्रोसँग सहन सक्छ र जब मौखिक रूपमा लिन्छ, यो दैनिक dos०० मिलीग्राम भन्दा बढीको दैनिक खुराकको साथ months महिनासम्म फास्फेटिडेल्सेरिन लिन सुरक्षित हुन्छ। बच्चाहरूले यी पूरकहरू months महिनासम्म लिन सक्दछन्। जहाँसम्म, दैनिक खुराक 3०० मिलीग्राम भन्दा बढी दिन प्रति दिन को लागी साईड इफेक्स हुन सक्छ जस्तै अनिद्रा र पेट मुद्दाहरूको। गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले फास्फेटिडेल्सेरिन सप्लीमेन्टबाट टाढा रहनु पर्छ किनकि यी समूहहरूको लागि यी पूरकहरू सुरक्षित छन् भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छैनन्।

धेरै व्यक्तिहरू बिरूवामा आधारित फस्फेटिडेल्सेरिन पूरकहरू रुचाउँछन् किनकि यो विश्वास गरिन्छ कि जनावरहरूमा आधारित पूरकहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई पशुसँग सम्बन्धित रोगहरूमा पर्दाफास गर्दछ। यद्यपि कुनै अनुसन्धान अध्ययनले यस धारणालाई समर्थन गर्न कुनै ठोस प्रमाण फेला पारेन।

Phosphatidylserine (PS) Uses

विगत केही वर्षहरुमा, फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकहरूको माग धेरै बढेको छ किनकि फास्फेटिडेल्सेरिन (PS) को बिभिन्न प्रयोगहरुका कारण। शुरुवातकर्ताहरूको लागि, फास्फेटिडेल्सेरिन संज्ञानात्मक समारोह वृद्धि गर्न र संज्ञानात्मक गिरावटलाई कम गर्नमा धेरै प्रभावकारी छ। त्यस्तै, यसले बच्चाहरूमा र वयस्कहरूमा एडीएचडीको बिरूद्ध पनि प्रभावकारी देखाइएको छ र शरीरमा कोर्टिसोलको स्तर घटाएर व्यायाम-प्रेरित तनावलाई कुशलतासाथ व्यवहार गर्दछ। यो एक व्यक्तिको ध्यान, कामकाजी मेमोरी र व्यायाम आउटपुट बढाउन पनि परिचित छ। फास्फेटिडेल्सेरिन मूड र स्लीप बूस्टरको रूपमा पनि चिनिन्छ। यी सबै कारणहरू र अधिकको कारणले, गत केही बर्षहरूमा फास्फेटिडेल्सिन सप्लीमेन्टहरूको लागि माग बढेको छ।

The Best Phosphatidylserine (PS) Supplement of 2020

बजार गम्भीर छ Phosphatidylserine (PS) पूरक, ती सबै सबै समान रूपमा प्रभावकारी भएको दाबी गर्छन्। तसर्थ, क्रेताहरू प्रायः अन्योलमा रहन्छन् कि कुन पूरक उनीहरूको लागि सही विकल्प हो। यदि तपाईं त्यस्तै एक खरीददार हुनुहुन्छ भने, पढ्नुहोस्।

हाम्रो विचारमा डबल वुड सप्लीमेन्ट्स फास्फेटिडेल्सेरिन हाल उत्तम बजारमा उपलब्ध पूरक हो। हामी यस छनोटको समर्थनमा हाम्रा कारणहरू प्रस्तुत गर्दछौं। सबैभन्दा पहिले, यो पूरकले पैसाको लागि उत्तम मूल्य प्रस्ताव गर्दछ - अत्यधिक महँगो उत्पादनहरूको समुद्रीमा, यो फास्फेटिडेल्सेरिन पूरक सस्तो पक्षमा खस्छ। दोस्रो, डबल वुड सप्लीमेन्ट द्वारा यो पूरक यूएसडीए-निरीक्षण सुविधामा बनेको छ र यसैले यसको गुणस्तर जाँच्न सकिन्छ। उत्पाद शुद्धताका साथै क्षमताको लागि पनि परिक्षण गरिएको छ। बोतलमा १२० क्याप्सूल हुन्छ जुन तपाईलाई एक महिना वा अधिक लामो हुन्छ। त्यसो भए, यदि तपाई राम्रो फास्फेटिडेल्सेरिन सप्लीमेन्ट किन्नको लागि हेर्दै हुनुहुन्छ भने, यो विश्वास गर्नुहोस्।

phosphatidylserine

Where to Buy Phosphatidylserine (PS) Powder in Bulk?

चाहे तपाईं एक कम्पनी हो जसले Phosphatidylserine सप्लीमेन्ट निर्माण गर्दछ वा एक व्यक्ति जो चाहान्छ थोकमा Phosphatidylserine (PS) पाउडर किन्नुहोस् कुनै पनि अन्य उद्देश्यका लागि किनमेल गर्न उत्तम स्थान हो cofttek.com.

कोफ्टेक एक पूरक कच्चा माल उत्पादक हो जुन २०० since देखि बजारमा रहेको छ। कम्पनी उच्च-गुणवत्ताका उत्पादनहरू उत्पादन गर्न प्रतिबद्ध छ र एक अत्यधिक कुशल र अनुभवी अनुसन्धान टोली छ कि जसले खरिदकर्ताहरू उत्तम पाउँदैछन् भन्ने सुनिश्चित गर्न चौबीसै घण्टा काम गर्दछ। तिनीहरूको पैसाको लागि गुणस्तरीय उत्पादनहरू। कफ्ट्टेकसँग भारत, चीन, युरोप र उत्तर अमेरिकाका विभिन्न भागहरूमा ग्राहकहरू र ग्राहकहरू छन्। योसँग एक समर्पित बिक्री टोली पनि छ जसले कम्पनीका सबै ग्राहकहरुलाई खुसी ग्राहकहरुमा परिणत गर्ने सुनिश्चित गर्दछ। को फास्फेटिडेल्सेरीन पाउडर Cofttek द्वारा प्रस्ताव गरिएको २ 25 किलोग्रामको ब्याचमा आउँदछ र गुणवत्ता र विश्वसनीयताका लागि आँखा चिम्ले भरोसा गर्न सकिन्छ। यसैले, यदि तपाईले फास्फेटिडेल्सेरीन (PS) पाउडर थोकमा किन्नको लागि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, कतै कतै किन्नुहुन्न तर कोफ्टेकमा।

सन्दर्भ
  1. परीक्षा: फास्फेटिडेल्सेरिन (PS) एक एमिनो एसिड व्युत्पन्न कम्पाउन्ड हो जुन फ्याट-घुलनशील हुन्छ र मस्तिष्कमा उच्च मात्रामा फेला पर्दछ, जहाँ यसले संज्ञानात्मक कार्य गर्न योगदान गर्दछ। माछामा उच्च मात्रामा फेला पर्‍यो, यसले बुढेसकालमा स्मृति सुधार गर्न सक्छ र कोर्टिसोल कम गर्दछ.
  2. वेबएमडी: फास्फेटिडेल्सेरिन एक रसायन हो जुन मानव शरीरमा रहेको हुन्छ।
  3. वेल्वल्मइन्ड:Phosphatidylserine को स्वास्थ्य लाभ

  4. योगाजर्नल:शीर्ष ब्रेन बुस्टिoo फास्फेटिडेल्सेरिन पूरकहरू
  5. PHOSPHATIDYLSERINE (51446१62-9-XNUMX)

सामग्रीहरू