हामीलाई किन चाहिन्छ म्याग्नेशियम एल थोरैनेट

म्याग्नेशियम एक महत्त्वपूर्ण खनिज हो र शरीरले यसलाई 300०० विभिन्न मेटाबोलिक प्रतिक्रियाहरूमा प्रयोग गर्दछ। यो मानव शरीर भित्र चौथो सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा तत्व हो। शरीरले रक्तचाप नियमन, मांसपेशी संकुचन, स्नायु संकेत प्रसारण र ऊर्जा उत्पादन को लागी म्याग्नीशियम प्रयोग गर्दछ। किनकि म्याग्नेशियम यस्तो महत्त्वपूर्ण खनिज हो, यसको अभावले विभिन्न रोगहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै माइग्रेन, टाइप २ मधुमेह, मुड डिसअर्डरहरू र बिभिन्न हृदय रोगहरू। यो खनिज तरकारी, बदाम, गेडागुडी र फलफूललगायत बिभिन्न प्राकृतिक स्रोतहरूबाट लिन सकिन्छ भने विश्वव्यापी जनसंख्याको दुई तिहाई यसको कमीले ग्रस्त छ। यो यस्तो छ कि मानिसहरूलाई प्राय: पूरकको रूपमा म्याग्नीशियम सेवन गर्न सल्लाह दिइन्छ। त्यस्तै एउटा मैग्नीशियम पूरक जसले हालसालै ठूलो लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ म्याग्नीशियम एल-थ्रोनेट।

यस लेखमा, हामी तपाईंलाई त्यहाँको बारेमा सबै कुरा बताउँदछौं म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट र किन तपाईं यो उपभोग गर्नुपर्छ। त्यसोभए, पढ्नुहोस्।

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट भनेको के हो?

थेरोनिक एसिड पानीमा घुलनशील यौगिक हो जुन भिटामिन सीको मेटाबोलिक बिच्छेदनबाट प्राप्त हुन्छ। जब थ्रोनिक एसिड म्याग्नेशियमको साथ मिल्छ, तब यसले नुनलाई म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोनेट बनाउँछ। म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट सजिलै शरीरले अवशोषित गर्दछ र यसैले म्याग्नीशियम मस्तिष्ककोषहरू र शरीरको अन्य भागहरूमा पुग्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट द्वारा प्रदान गरिएको म्याग्नेशियमले बीटा भिटामिनको सक्रियता, इन्सुलिन स्राव, एटीपी गठन र प्रोटीन र फ्याट्टी एसिड गठन सहित धेरै महत्वपूर्ण जैव रासायनिक कार्य गर्दछ। खनिजले पनि धेरै एन्जाइमहरूको उचित सञ्चालनलाई सुविधा पुर्‍याउन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले प्राकृतिक किलर कोषहरू र साइटोटोक्सिक टी-लिम्फोसाइट्सको एन्टि-भाइरल र एन्टि-ट्यूमर प्रभावहरू बढाउँदै प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्य बढाउँछ।

माथि उल्लेख गरिएझैं खनिजमा प्राकृतिक रूपमा समृद्ध विभिन्न खानाको माध्यमबाट म्याग्नीशियम प्राप्त गर्न सकिन्छ। केहि खाद्य पदार्थहरू जसमा म्याग्नेशियम अधिक मात्रामा हुन्छ डार्क चकलेट, एभोकैडो, नट, फलफूल, टोफु, कद्दू र चिया बीज, फ्याट माछा, आदि। यद्यपि प्राकृतिक स्रोतहरूको माध्यमबाट आपूर्ति गरिएको म्याग्नीशियम प्रायः विभिन्न जैव रसायनिक कार्यहरू ठीकसँग राख्न पर्याप्त हुँदैन। यसैले गत केही वर्षमा म्याग्नीशियम एल-थ्रोनेट सप्लीमेन्टहरूको माग बढेको छ।

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट को लाभ

हामी केहिलाई हेरौं म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट को लाभ र बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् किन यो म्याग्नीशियम स्रोत यस्तो उच्च लोकप्रियता उपभोग गर्दछ।

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट प्रभावी ढंगले एडीएचडी फाइट गर्दछ

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोटेको लोकप्रियताको मुख्य कारणहरू यसको मस्तिष्क भित्र म्याग्नीशियमको स्तर सुधार गर्ने क्षमता हो। यो नुन शरीर द्वारा सजिलैसँग अवशोषित भएकोले, म्याग्नीशियम मस्तिष्ककोषहरूमा पुग्ने यो प्रभावकारी तरीका हो। म्याग्नेशियमले संज्ञानात्मक स्वास्थ्यलाई बढावा दिनको लागि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ - यो दिमाग वृद्धावस्थाका लक्षणहरूलाई उल्टाउन सक्षम छ, जस्तै एडीएचडी वा ध्यान घाटा अराजक। किनकि एडीएचडी एक सर्त हो जुन विकास गर्न समय लिन्छ, मानिसहरूलाई एडीएचडी छ भनेर थाहा हुँदैन जबसम्म यो समस्या समाधान गर्न गाह्रो हुन्छ। तसर्थ, म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेटले मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन, विशेष गरी वरिष्ठहरूको मामलामा र एडीएचडीलाई टाढा राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

यो अद्भुत मेमोरी हो र संज्ञानात्मक-वर्धित पूरक

जब मान्छे उमेर, तिनीहरूको दिमाग पनि आकार मा संकुचन गर्न थाल्छ। यो synapses को नुकसान को कारण र उमेर सम्बन्धित संज्ञानात्मक गिरावट को परिणाम मा हुन्छ। वर्षौंको दौडान गरिएको अनुसन्धान अध्ययनहरूले देखाए कि म्याग्नीशियम एल-थ्रोनोनेटले मस्तिष्क भित्र synapses को घनत्व बढाउँछ, जसले फलस्वरूप, राम्रो स्मृति र संज्ञानात्मक कार्यतर्फ जान्छ। सरल शब्दहरूमा भन्नुपर्दा म्याग्नीशियम एल-थ्रोनेटले प्रदान गरेको म्याग्नीशियमले मस्तिष्कको बुढेसकाललाई उल्ट्याउन सक्छ र यसैले मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ, विशेष गरी वरिष्ठहरूमा।

यसले डिप्रेसन र चिन्तासँग लड्न मद्दत गर्दछ

डिप्रेसन र चिन्ता सामान्य समस्याहरू भएका छन्। वर्तमान COVID-19 महामारी द्वारा बनाईएको अनिश्चितताको वातावरणले यी मुद्दाहरूलाई पहिलेको भन्दा बढी सामान्य बनाएको छ। अध्ययनहरूले म्याग्नीशियम र उदासीनता र चिन्ता बीचको केही सम्बन्ध देखाएको छ। किनकि म्याग्नीशियमले स्नायु प्रणालीमा प्रत्यक्ष असर गर्छ, यसले व्यक्तिलाई शान्त र आराम महसुस गराउन सक्छ। यसैले डिप्रेसन र चिन्ता दुबै हटाउन म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेटले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।

यसले हड्डी र मांसपेशीको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ

म्याग्नीशियमको कमी पनि कमजोर हड्डी र मांसपेशीहरूको साथसाथै पेटसँग पनि सम्बन्धित छ। यसैले, अस्टियोपोरोसिसबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई अक्सर म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेटलाई म्याग्नेशियम पूरकको रूपमा लिन सल्लाह दिइन्छ। यसबाहेक, यो नुनलाई प्राय जसो दुखाइ-हटाउने औषधि पोष्ट शल्य चिकित्साको रूपमा पनि दिइन्छ।

म्याग्नेशियम L-Threonate ले मानिसहरूलाई अझ राम्रो निद्रामा पार्दछ

धेरै अनुसन्धान अध्ययनहरूले देखाए कि एक व्यक्ति राम्रोसँग सुत्नको लागि तिनीहरूसँग शरीरमा ठीक मात्रामा म्याग्नीशियम हुनुपर्छ। म्याग्नेशियमले प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणाली सक्रिय गर्दछ, जसले सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिन्छ। अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, म्याग्नेशियम शरीरको भित्र GABA रिसेप्टर्स संग मिल्छ र एक व्यक्तिको स्नायु प्रणाली शान्त गर्दछ, जसले दिमाग र शरीरलाई आराम महसुस गर्दछ। म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट सुनिश्चित गर्दछ कि शरीरमा पर्याप्त म्याग्नीशियम छ रातको ध्वनि निद्राको लागि।

अन्य लाभहरू

माथि उल्लेखित सबै सुविधाहरू बाहेक, म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट अन्य विभिन्न उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। यो नुन हिस्टरेक्टमी पछि दुखाइ कम गर्न दिइन्छ। यो पनि बन्द धमनीहरूको कारण छाती दुखाई कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। अन्तमा, यस नुनले श्रवण हानि, फाइब्रोमाइल्जिया र मधुमेहमा पनि मद्दत पुर्‍याएको छ। केही व्यक्तिले यसलाई कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न पनि लिन्छन्।

म्याग्नेशियम एल थोरैनेट

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट डोज

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट एक मौखिक औषधि हो र ट्याब्लेट वा पाउडरको रूपमा लिन सकिन्छ। सहि म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेटको खुराक वा ड्रग्स व्यक्ति लिने व्यक्तिको उमेर र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ साथ साथै उद्देश्यका लागि जुन औषधि लिइरहेको छ। सामान्यतया, १ and र between० बीच उमेरका महिलाहरुलाई प्रति दिन 19१० मिलीग्रामको खुराकमा राख्न सिफारिस गरिन्छ र समान उमेर समूहका पुरुषहरूले एक दिन खुराक limit०० मिलिग्रामको सीमामा रहनु पर्छ। वृद्ध पुरुषहरूले उनीहरूको खुराक दिनमा 30२० मिलिग्रामसम्म बढाउन सक्दछन् र त्यो उमेर समूहका महिलाहरूले results 310० मिलीग्राम म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट प्रयोग गर्नुपर्दछ उत्तम परिणामहरूको लागि। स्तनपान गराउने महिलाले पनि यो औषधि सेवन गर्न सक्दछन्। जे होस्, तिनीहरूले दैनिक म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेटको int२० मिलीग्राम भन्दा कमको दैनिक सेवन गर्नु पर्छ।

यदि तपाईं म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोटेटलाई विशिष्ट सर्तहरूको लागि लिइरहनु भएको छ भने, तपाईंले आफ्नो खुराक समायोजन गर्नु पर्नेछ जुन उद्देश्यको लागि ड्रग भइरहेको छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं पाचन सम्बन्धी मुद्दाहरूको लागि म्याग्नेशियम L-थ्रोनोटे लिदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई दिनहुँ -400००-१२०० मिग्रि लिन सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाइँ संज्ञानात्मक समारोह लाई बढावा दिन पूरक लिइरहनुभएको छ भने, तपाइँले प्रति दिन १००० मिलीग्राम म्याग्नीशियम L-थ्रोनेट खपत गर्नुपर्छ। राम्रो निद्रा को लागी, पुरुषहरु को लागी nes००- mg२० मिलीग्राम म्याग्नीशियम L-थ्रोनोटे पर्याप्त छ र 1200 १०० देखि mg 1000० मिलीग्राम महिलाहरुको लागी पर्याप्त छ।

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट साइड इफेक्टहरू

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट सुरक्षित र शरीरले सहन गर्दछ जब एक दिनमा 350 XNUMX० मिलीग्राम भन्दा कम मात्रामा लिन्छ। यद्यपि म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोटेको सेवनले साइड-इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै मतली, बान्ता, आदि। यदि तपाईं यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने या त डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् वा तपाईंको खुराकको मात्रा घटाउनुहोस्। म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट, जब अधिक मात्रामा लिइन्छ, शरीरमा म्याग्नीशियम निर्माण बढ्छ, जसले निम्न रक्तचाप, बढ्दो मुटुको धड्कन, श्वास बढाइ, इत्यादि जस्ता सर्तहरू निम्त्याउँछ। यसरी सुरु गर्नु अघि सधैं डाक्टरको सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ। म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट पूरक। यो औषधी गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाका साथै बच्चाहरूको लागि पनि सुरक्षित छ जब कम खुराकको मात्रामा लिन्छ।

म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट पूरकहरू

यदि तपाईं राम्रो खोज्दै हुनुहुन्छ म्याग्नेशियम L-Threonate पूरक, हामी DoubleWoods Magnesium Threonate क्याप्सुल किन्न सिफारिस गर्दछौं। कम्पनीको दाबी छ कि यसको क्याप्सुलले शरीरमा म्याग्नेशियमको जैवउपलब्धता बढाउँदछ। कम्पनीले यो पनि दावी गरेको छ कि कम्पनीले प्रदान गरेका क्याप्सुलले मेमोरी फंक्शन समर्थन गर्दछ र समग्र संज्ञानात्मक प्रकार्य बढाउँदछ। ती प्रयोगकर्ताहरूलाई राम्रोसँग सुत्न पनि मद्दत गर्छन्। क्याप्सूलहरू सोया-रहित र ग्लूटेन-रहित पनि अमेरिकामा निर्माण गरिन्छ। बोतलले १०० क्याप्सुल समावेश गर्दछ र कम्पनीले दिनको दुईदेखि चार क्याप्सुल खपत सिफारिस गर्दछ। प्रत्येक क्याप्सूलले १ mag100 मिलीग्राम एलिमेन्टल म्याग्नेशियम प्रदान गर्दछ।

यदि तपाईं शाकाहारी, अन्डा-रहित, डेरी-फ्रि, नट-फ्रि, नान-जीएमओ र कोशेर म्याग्नेशियम थ्रोनेट सप्लीमेन्टको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, हामी अब म्याग्टेन क्याप्सूल सिफारिश गर्दछौं। प्रत्येक बोतलमा 90 ० क्याप्सुल हुन्छन् र प्रत्येक क्याप्सुलले १ 144 मिलीग्राम म्याग्नीशियम प्रदान गर्दछ। कम्पनीले दिनमा एक दिनमा cap क्याप्सुल सिफारिस गर्दछ - बिहान एक क्याप्सुल र निद्राको एक घण्टा पहिले दुईवटा क्याप्सुल लिन्छ।

म्याग्नेशियम एल थोरैनेट

कहाँ थोक मा म्याग्नेशियम L-Threonate पाउडर किन्न

यदि तपाईं म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोटेट पूरकमा जान खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई एक भरपर्दो र भरोसायोग्य कच्चा माल आपूर्तिकर्ता चाहिन्छ। यदि तपाईं स्थान खोज्दै हुनुहुन्छ भने थोकमा म्याग्नेशियम एल-थ्रोनोटेट पाउडर किन्नुहोस्, Cofttek मा पसल। कम्पनी बायोमेडिकल उद्योग भित्र यसको अनुकरणीय विश्लेषणात्मक परीक्षण र गुणस्तर अनुसन्धान क्षमताको लागि परिचित छ। कफटेकसँग पनि एक अनुभवी ब्यबस्थापन टोली र एक प्रथम श्रेणी आर एंड डी टीम छ जुन विश्वभरिका विशेषज्ञहरु संग छ।

कोफ्टेक २०० 2008 मा स्थापित भएको थियो र केहि बर्ष भित्र कम्पनीले विभिन्न स्थानहरुमा आफ्नो नाम खोपेको छ, जसमा सिंथेटिक टेक्नोलोजी, औषधि पदार्थ विकास, बायोइन्जिनियरिंग, औषधि रसायन विज्ञान, आदि समावेश छ। आज, कम्पनीको उत्तर अमेरिका, भारतमा ग्राहकहरु छन्। , चीन र युरोप र यसको 'क्वालिटी बेसिस, ग्राहक प्रथम, इमान्दार सेवा, म्युचुअल बेनिफिट' को नीतिले यसले विश्वभरि खुशीयाली ग्राहकहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ। कम्पनी द्वारा प्रदान गरिएको म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट २ 25 किलोग्रामको ड्रममा आउँछ र प्रत्येक उत्पादनलाई यसको उच्च गुणवत्ताको लागि भरोसा गर्न सकिन्छ। त्यसो भए, तपाईंलाई थोकमा म्याग्नेशियम एल-थ्रोनेट पाउडर चाहिएको छ भने, पसलमा cofttek.com.

सन्दर्भ

(१) सूर्य, Q., Weinger, JG, माओ, एफ, र लियू, G. (२०१ 1)। संरचनात्मक र कार्यात्मक synapse घनत्वको नियमन L-Thonate द्वारा इन्ट्रानुरोनल म्याग्नेशियम एकाग्रता को मॉडुलनको माध्यम द्वारा। न्यूरोफार्माकोलजी, १०,, 2016२108-426।

(२) मजरेकु, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., हल्ली, एफ।, र हल्ली, J. (२०१ 2)। Catalase (CAT), ALT र AST को गतिविधि स्विस एल्बिनो चूहों को बिभिन्न अंगहरुमा लेड एसीटेट, भिटामिन सी र म्याग्नेशियम- L- Threonate द्वारा व्यवहार। क्लिनिकल र डायग्नोस्टिक रिसर्चको जर्नल, ११ (११)

()) मक्ले, GA, Hoxha, N., लुचिंगर, JL, रोजर्स, MM, र Wiles, NR (२०१))। क्रोनिक डाईट म्याग्नेशियम-एल-थ्रोनेट गति विलुप्त हुन्छ र सर्तयुक्त स्वाद बिरुद्दको सहज पुनर्प्राप्ति कम गर्दछ। फार्माकोलजी बायोकेमिस्ट्री र व्यवहार, १०3, १-2013-२106।

(4)।म्याग्नेशियम एल थ्रेनेट (778571 57१6--XNUMX-))

सामग्रीहरू